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关注孩子一生仅一次的大脑发育高峰期

2016-08-25 责任编辑:连梅 来源:闻康资讯网 收藏本文

  妈妈们都希望自己的宝宝能够变得聪明伶俐,没有哪个父母不希望自己的宝宝健康聪明。在决定孩子智力水平的因素中,遗传因素你没办法改变。但是我们可以给宝宝提供大脑发育所需的充足营养,以及创造后天的学习环境!正所谓先天不足后天补。那么如何在后天的因素中让自己的宝宝补的更加聪明呢?今天小编就来和大家分享:关注孩子一生仅一次的大脑发育高峰期。在这仅有的一次大脑发育高峰期内,做父母的一定要把握好最佳的时机,让自己的宝宝变得聪明起来。

关注孩子一生仅一次的大脑发育高峰期

  而孩子大脑发育的高峰期,一生仅有一次,错过永不可逆!

  在孕晚期和婴儿时期,也就是说30周左右的胎儿到1周岁的婴儿期,是宝宝大脑发育最快的阶段。

  70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。从孕期晚期开始,大脑发育就进入了快速生长时期,在出生后12个月,脑部发育比起出生时增长175%,而18个月后比12个月时增长就只有18%了,大大减慢。

  从出生到1岁,宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加,6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。宝宝的大脑发育越早越快,越早越关键,所以宝宝聪明要趁早!

  大脑发育的关键阶段

  所以说,想要让宝宝智力水平更高,一定要把握好3岁前的时光。

  那么怎样才能让宝宝大脑更好地发育呢

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  提供充足的营养

  1、蛋白质

  蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢,促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

  如果婴幼儿缺乏蛋白质,不仅影响大脑发育,体重和身高也会增长缓慢,免疫力低下。但需要注意的是过量的蛋白质不仅无益还有害,因此要适当。

  2、DHA

  所有脑细胞的发育都离不开DHA。它不仅可以促进大脑和视网膜发育,还能促进神经网络形成,增强记忆、提高智力。

  3、卵磷脂

  卵磷脂含量越高,大脑神经系统传递速度也就越快,记忆力就越强。

  而所有的这些营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高,所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取,为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。

  6个月后添加辅食时期,更要科学膳食,合理喂养。

  必不可少的亲子交流

  从胎儿时期的胎教,妈妈摸着肚子对宝宝说话开始,就是亲子交流了。

  再到宝宝出生后的抚触,父母和宝宝的游戏等,都能够很好地促进宝宝的大脑发育。

  举个最简单的例子,我们的手可以完成近百种动作,宝宝从3个月的时候对手开始感兴趣,吃手,后面会练习抓握,然后捏取小东西锻炼精细动作。倘若每个发展阶段,父母都能更好地引导,那肯定对孩子的大脑发育是非常有利的。

  宝宝越说越聪明

  其实这个也属于亲子交流,之所以单独列出来,是因为非常重要。

  从宝宝最初听妈妈说,到模仿妈妈说,再到自己说,这个过程中大脑在飞速发育着。因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候,大脑会变得更加活跃。

  此外,与语言能力的发展并存着的是思维能力的发展,很多小孩子到2岁多了还是只会着急地指着东西“哦哦哦……”就是因为父母给孩子交流的太少,宝宝见的也太少。

  所以请给孩子高质量的陪伴,而不仅仅是看守和看护!

  喂养得当很关键

  喂养不仅能够给孩子大脑发育提供营养,还能够锻炼孩子的语言能力,比如咀嚼这个动作能够促进脸部肌肉的发育,从而促进语言发育。

  另外一定要警惕过度喂养,因为宝宝吃的多了,就会调集大量的血液去胃肠道不停地消化食物,那么就容易出现大脑供血供氧不足,从而影响大脑发育。

  充足的睡眠是保障

  长期睡眠不足的孩子注意力不集中,记忆力也不好。

  英国伦敦大学的研究表明,如果没有相对固定的睡觉时间,或睡觉时间晚于21点,儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。此外反应能力、空间认知能力也会有所降低。

  多参加户外活动

  运动不仅能增强体魄,更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发育。体育训练是开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。

  因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动,尤其是要训练其手脚的精细动作,促进小脑发育和平衡。

  而且户外活动能够增长孩子的见识,拓展视野,还能通过视觉刺激促进语言能力的发展等。

  宝宝在婴儿时期身高和体重快速增长着,是一生中发育最快的阶段,这些我们看得见。然而,我们看不见的大脑发育,也在这一时期高速进行着,因此,父母们千万不要错过!

  大脑发育高峰期,人生仅有一次,一旦错过永不可逆!

  切记!切记!做好当下,后悔无益!

  从上面的内容我们不难看出,在宝宝三岁以前是宝宝大脑发育最快的阶段,在这个阶段我们做父母的一方面是要为宝宝补充足够的营养物质,同时让宝宝拥有充足的睡眠,只有这样,宝宝才能让大脑得到充分的发育和发展,让宝宝变得更加聪明。因此希望妈妈们能够按照上面的内容来为孩子的聪明提供应有的帮助。

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