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补钙食谱让宝宝不再缺钙

2016-04-21 责任编辑:米扣 来源:闻康资讯网 收藏本文

宝宝爱出汗是缺钙吗?育儿过程中我们除了要给宝宝正常的食物之外,我们还要及时的去发现孩子对食物的吸收情况。比如,我们给孩子补充了很多的钙,却发现孩子似乎还有缺钙的表现,那么不妨让我们看看育儿专家针对补钙有哪些日常护理建议吧!

宝宝爱出汗是缺钙吗?

宝宝缺钙时,容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现,但这些表现并不是特异的,不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙,宝宝缺钙会导致佝偻病或者会让宝宝的牙齿长不好,大部分的宝宝的需要补钙的,那么,宝宝缺钙的症状有哪些?

宝宝缺钙的症状,主要有以下几点:

烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;

出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;

头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

比同龄孩子更晚出牙;

囟门闭合迟,肌无力;

神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;严重钙缺乏可导致骨矿化障碍,出现佝偻病临床表现。

给宝宝补钙,可选以下食谱:

适合4个月—1岁宝宝的补钙食谱

蛋花豆腐羹

原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

营养分析:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

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