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待产5大禁忌 情绪管理最重要

2016-03-25 责任编辑:米扣 来源:闻康资讯网 收藏本文

分娩前有哪些禁忌?分娩前如何调节情绪?十月怀胎一朝分娩,对于辛苦怀孕了十个月的妈妈来讲,期待临产的心情不言而喻。那么,待产准备中我们要做好哪些准备呢?母婴健康专家认为,待产中情绪管理最重要!

在分娩前,孕妈妈们不良的情绪会影响分娩。那么分娩前,有哪些禁忌呢?现在就让母婴健康小编来盘点吧。希望各位孕准妈妈们都能顺利分娩。

分娩前第一忌:害羞

现在男产科医生越来越多,对此不少准妈妈总是会有一种害羞的心理。其实,很多女性都会经历这种事,准妈妈们应该把自己的观点摆正。如果准妈妈们无法摆脱自己的害羞心理,那么孕前可以预约一个女医生为自己接生。

分娩前第二忌:紧张

经常听到别人说分娩很痛苦,因此不少准妈妈们自己吓自己,一提到分娩就开始紧张。在生产时,如果准妈妈太过紧张,那么难以集中精神用力,不利于顺利分娩。准妈妈们的紧张情绪会拖延分娩的时间使产程延长,这样会使疼痛感和焦灼大大增加。为了快速分娩,准妈妈们记得分娩前要多深呼吸,让自己放轻松。

分娩前第三忌:心情差

有的准妈妈们在临产期前,可能会焦灼不安,如果不能及时调适,心情不佳会影响准妈妈们的饮食起居。准妈妈若是在分娩前吃不好睡不好,生产使可能会导致难产。因此在分娩前,准妈妈们要记得保持良好的心情。

分娩前第四忌:久坐

越临近分娩,准妈妈们似乎就变得越发懒了。准妈妈们挺着一个大肚子,行走不便,所以很多准妈妈们分娩前喜欢坐着不动。但是,分娩前多走动才有利于分娩。当然,准妈妈分娩前也不能走的太多,不然容易疲劳。

分娩前第五忌:疲劳

生产时,产妇需要耗费大量的体力。有些准妈妈们在分娩前把自己弄的筋疲力尽,生产时容易体力不支,增加分娩的难度。因此在分娩前,准妈妈们应该养精蓄锐,做好作战准备。

母婴健康小编温馨提示:以上五大产前禁忌,孕妇一定要避开哦,心情舒畅的迎接宝宝的到来吧!

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