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女性剖腹产不能吃什么食物

2016-06-21 责任编辑:小婴 来源:闻康资讯网 收藏本文

  很多女性在生育前会关注吃什么的话题,尤其是采用剖腹产方式生产的女人在生育后吃什么呢?这是备受产妇关注的话题。为了更好的做好产后恢复工作,我们产后的女性需要了解剖腹产后可以吃什么以及不可以吃什么食物的问题。下面,随着母婴小编一起来看看吧!

  女人剖腹产不能吃什么呢?健康专家指出,剖腹产后不能吃易发酵产气多的食物。一起来看看吧。

  剖腹产后吃什么

  饮食要富含蛋白质:应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

  主食种类多样化:粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

  多吃蔬菜和水果:既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

  多进各种汤饮:汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

  剖腹产后吃什么?除此之外,剖腹产后有哪些饮食禁忌呢?

  剖腹产后不能吃什么

  易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,要少吃或不吃,以防腹胀。当剖腹产妈妈排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化,如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的新妈妈,应切记不要过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术手7-10天再食用。

  小编碎碎念:上面就是关于女性在剖腹产后不能吃的食物介绍,其实,人们本来就应该少吃一些易发酵产气多的食物。所以,产后的女人为了更好的保证产后恢复工作,我们要注意以上母婴小编介绍的饮食注意事项,不要吃不能吃的食物。尤其是剖腹产后的女性要重视饮食的健康!

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