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分娩时有利于顺产的呼吸法则

2016-04-20 责任编辑:米扣 来源:闻康资讯网 收藏本文

如何顺产?顺产有哪些要求?对于即将临产的妈妈来讲,选择合适自己的分娩方式是否重要,这关乎到母婴健康和产程的顺利进展,那么,想要顺产,不妨试试以下呼吸法则吧!

如何顺产

其实作为一名女性,我深知分娩的疼痛对女性朋友意味着什么,为了减轻她们的疼痛,今天小编给准妈妈讲一些有关分娩的知识,目的就是让准妈妈们对分娩有更深的了解和认识,以便在分娩时能够更好的配合医生,顺利分娩,而拉玛泽呼吸法的就是其中之一。

提到拉玛泽分娩法,所谓的拉玛泽呼吸法也被称为心理预防式的分娩准备法,是一种帮助产妇在分娩过程中,尤其是第一产程中减轻生产痛楚的一种呼吸减痛法。

拉玛泽呼吸法可通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的,非常实用。孕妈们从怀孕7个月开始就可以练习拉马泽呼吸法,这样才能在分娩时熟练应用。如果等到临产前才练习,往往会因为不熟练而使效果大打折扣。

母婴健康小编温馨提示:如果孕妈妈对拉玛泽呼吸法感兴趣可以多搜集相关知识,多练习,希望每一位准妈妈都能为自然分娩做好充足的准备,顺利、平安迎接宝宝的到来。

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