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孕妇感冒的预防方法有哪些

2013-03-28 责任编辑:清泉 来源:闻康资讯网 收藏本文

相信不少女性怀孕后都比较小心翼翼,唯恐会害怕生病,尤其是感冒,因为一旦感冒了,孕妇要比正常承受更多的痛苦。母婴专家指出,预防大于治疗,我们与其整日胆战心惊的害怕感冒,倒不如提前做好疾病预防的工作,把病毒扼杀在摇篮里,这样的方法更加靠谱。那么孕妇感冒的预防方法有哪些?

孕妇感冒的预防方法有哪些?

孕期妈妈是最害怕感冒的人群之一,孕妇感冒往往比正常人遭受更多的痛苦。另外感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害,流感还可能导致胎儿发育畸形、死亡,孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。因此孕妇在整个孕期要特别重视预防流感,下面就给各位准妈妈介绍一些预防感冒的好法子吧。

预防法宝1:红糖姜水+睡眠

当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。

预防法宝2:维生素C+呼吸道纤毛运动

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议孕妈妈平时多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

预防法宝3:盐水漱口,廉价功效大

每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。

预防法宝4:勤戴口罩

戴口罩的好处: a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。b、为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。

预防法宝5:保持精神放松舒爽。

情绪低落的人免疫功能降低,使*杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。孕妇如何预防感冒?一定要保持积极乐观的情绪。

知道了孕妇感冒的预防方法有哪些,所以疾病预防的方法很重要,为了做好疾病预防的工作,我们可以尝试以上的方法。母婴专家指出,孕妇想要远离感冒,平时就要做好预防工作,真的感冒了一定要认真对待,以免病情加重危害母婴健康