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优秀孕妈标准 你达标了吗

2014-10-29 责任编辑:米扣 来源:闻康资讯网 收藏本文

优秀孕妈咪有哪些标准?不知道准妈咪们有没有想过自己是否符合一名优秀孕妈的条件?怀孕后准妈咪们的一言一些,一举一动都关系着宝宝的健康发育和成长,如何做好一个好孕妈,妈妈们还是要通过自己的努力,远离一些不良生活习惯及其他不利于健康的坏习惯。

1.不可追求苗条身材拒绝营养食物

女人对身体的追求就像男人对事业的追求一样,总是在路上。如果准妈咪们想着要保持好的身材而拒绝营养食物的话,那么准妈咪们就是傻瓜一个。就连备孕期内女性都不能为了追求身材而拒绝营养膳食,更何况是怀孕之后呢?女性如果身体偏瘦,怀孕的机率都会下降,偏瘦的女性怀孕前最好是适当增肥,这样更有助于女性怀孕和怀孕后婴儿健康发育成长。

2.怀孕后尽量少用或不用化妆品

我们知道化妆品多数含有化学成分,而这些已知的美白去斑产品中都是含有有毒化学成分的,可直接导致胎儿发育畸形或是其他意外发生。怀孕后女性尽量少用或是不用化妆品,当然一些适合母婴使用的润肤护肤品还是要用的。但不要浓妆艳抹地去晒大肚,对孩子和自己的健康都没有好处。长时间使用化妆品,有毒物质会从皮肤渗透到身体器官,怀孕前的六个月左右女性就要开始注意不化妆或是少化妆了,怀孕后更是要注意。

3.慎重使用药物

怀孕后女性对药物的使用一定要慎重,就算是个小感冒什么的也不要到小药店之类的地方去看,一定要到正常的医院去。曾经有不少因使用药物不当而导致婴儿发育畸形的悲惨后果,反悔都晚了。怀孕后如果有点小感冒之类,多喝水,保障好睡眠,一般情况之下都会自己好,不必要吃药。只有在重感冒的情况之下,医生才会建议使用一些药物,而这些药物都是要专业医生开出,对胎儿无影响,或是影响不大的药物。

4.良好的各种习惯

怀孕之后不比怀孕之前,自己想怎么样就怎么样,尤其是在在生活习惯上和饮食习惯上,一些不良习惯要加以改善,不然不利于胎儿的健康发育和成长,甚至可能导致胎儿畸形。如喝酒,抽烟,熬夜,咖啡因等都会对胎儿造成严重的伤害,怀孕了女性一定要摈弃这些不良生活习惯。

母婴健康小编温馨提示:饮食习惯也很重要,有一餐没一餐,不吃早餐,偏食,挑食,睡前进餐,喜爱垃圾食物等等,这些都是不良饮食习惯,需要及时改正,这样妈咪和宝宝才会更健康。

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