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孕妇绝对不能喝哪些饮料

2016-07-27 责任编辑:孙宇 来源:闻康资讯网 收藏本文

  怀孕无疑是一件辛苦的事情,除了要经受磨难,还要改变自己的很多习惯,这一切都是为了母婴健康。说到改变习惯,最明显的就是营养饮食方面的了。而在这里我们要说的就是孕妇不能喝哪些饮料。大致分类一下,四类饮料是绝对不能喝的。

孕妇不能喝哪些饮料

  许多准妈妈当知道自己怀孕时,总是难免沉浸在怀孕的喜悦中。

  其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程,怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝,不得不改变自己平常的一些生活习惯。

  以下四类饮料,怀孕期间的女性切记不要喝

  红茶:红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,所以还是不要过多饮用。

  咖啡:无论是晨起醒神,还是工作解乏,抑或午茶休闲,咖啡受到很多人的青睐。不过,孕妇得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

  可乐型饮料:要知道这种饮料中也含有咖啡因,孕妇还是少喝为好。

  酒及含酒精的饮料:酒的害处大家都知道,当然它对孕妇以及肚里宝宝的害处更毋庸置疑了。(包括热黄酒)

  怀孕期间有四类饮料是绝对不能喝的。酒精饮料自然不必说了,这一点准妈妈们都知道。另外白领女性都有喝咖啡的习惯,怀孕之后这个习惯也一定要改变,可乐也是不可以喝的。需要重视的是,一项被认为益处多多的红茶也会对胎宝宝造成不利影响。

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