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情绪是每个人都有有的不好的情绪,也会影响到我们正常生活及社交家庭的幸福生活,很多的家长朋友们,在怀孕期间都将给孩子做好情绪胎教,让孩子都能够拥有一个好的情绪,那么父母怎样做好情绪胎教?(1)应胸怀宽广,乐……[阅读全文]
众所周知,吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大,而孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响尚未引起人们的重视。事实上,孕妇食用过敏食物不仅会流产、早产、导致胎儿畸形,还可致婴儿多种疾病。据……[阅读全文]
怀孕期间,在饮食上花点小心思,用点小办法,就可以做到补充了了营养却不长肉,这样做不仅有利于宝宝的健康,也方便自己的产后恢复。手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必……[阅读全文]
对于孕妈妈来说,肯定不会不吃晚餐,恰恰相反,她们的晚餐往往过于丰盛油腻。那怎么才能把晚餐吃得营养又健康呢?吃晚餐的重要性晚餐所需的能量占全天所需总能量的30%,它不仅是对下午能量和营……[阅读全文]
盐作为调味品,孕妇还是可以吃的,但不可过多食用。有人主张,在妊娠期最后几个月内,应该忌盐,以免因盐的摄入而需要大量饮水,引起水肿,增加肾的负担。事实上,一点盐都不吃是毫无道理的。一……[阅读全文]
随着生活水平的提高,由于缺乏食物引起的营养缺乏病比较少见,在城市里则基本不存在。但由于偏食而引起的营养缺乏病并不少见。影响孕妇选择食物的因素较多,主要有以下几点:1.生理方面的影响。……[阅读全文]
不久前据《长江日报》报道,准妈妈杨女士因为担心胎儿营养不够,因而孕期过量进补,相较孕前,体重增长了近百斤。不幸的是,在怀孕九个多月后,她出现了无胎动迹象及腹部持续疼痛的症状。经医生……[阅读全文]
进入孕晚期,准妈妈们的心情应该是又兴奋又紧张的。这个产前的重要时刻,在饮食上有哪些需要格外注意的事情?吃哪些食物能够为顺产“加油打气”呢?产前饮食进补3大原则产期越来越近……[阅读全文]
孕期喝什么水最好白开水,就是烧开的自来水。自来水含有许多人体所需的微量元素以及矿物质,烧开后自然冷却的凉开水,其分子容易透过细胞膜,促进新陈代谢。因此,孕妈妈喝白开水最好,应该把白……[阅读全文]
西瓜对于炎炎夏日来说,绝对是一个清凉解渴的好食物,相信大多数人都非常喜欢。但是,吃西瓜是需要注意的,就算我们普通人吃西瓜都是有讲究的,孕妇那就更需要注意了,一起随小编来看看吃西瓜需……[阅读全文]
土豆是世界上公认的营养丰富的食物,美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的……[阅读全文]
怀胎10月,孕妈妈们不但要忌口,小心翼翼不生病,还有诸多需要注意的事项,唯恐一个不小心伤害到腹中的胎儿,可真是不易啊!小编为减轻孕妈妈的忧心,罗列了八种既可以补充养分,又可以令孕妈妈……[阅读全文]
食用油品种繁多,如花生油、玉米油、大豆油、菜籽油等等。准妈妈们在孕期膳食中,到底应吃哪种食用油才会对自己的身体和宝宝的大脑发育更有益?营养专家建议,选择富含α-亚麻酸的食用油。……[阅读全文]