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让全职妈妈更快乐的小方法

2016-07-25 责任编辑:小婴 来源:闻康资讯网 收藏本文

  很多女性婚后都打算成为一个全职太太。在生完小宝宝后,就退居二线成为一名正式的全职妈妈。有的全职妈妈突然间不能完全适应身份的转变,甚至患上抑郁症。那么,全职妈妈如何保持快乐的心情呢?随着小编一起来学一些不错的方法。

  快乐妙招1:给自己一点时间

  育儿专家建议,全职妈咪不妨和另一半进行沟通,协助照顾孩子一小段时间,进而利用这段完全属于自己的时间好好休息,有助于放松心情。

  快乐妙招2:调整休息时间

  全职妈妈不妨换个角度思考,孩子睡就跟着睡、孩子醒了就陪他,或是利用孩子睡觉时做自己的事。

  快乐妙招3:做自己喜欢的事

  做一些自己喜欢的事儿,也是舒缓负面情绪的好方法之一,比如运动、品茶、阅读、欣赏音乐、静坐、手工艺等,都有助于释放压力,让情绪由负转正。

  快乐妙招4:接受自己

  懂得放手、适度停下脚步对全职妈咪来说是重要且必须的,有时候要懂得欣赏缺陷美,每个人都有优缺点,多想想自己的长处,不要用高标准来苛责自己。

  快乐妙招5:不要迷失自我

  快过年了,要办年货还要看孩子,很累,再累也得照顾好自己,身体是革命的本钱呢,在按摩中心办了卡,又去给自己买了穿起来舒服的衣服,我给老公说全职妈是世界上最辛苦而又最光荣的职业,享受一些也是应该的,只有心理和身体好才能更有精神去照顾好孩子和家人,当然还要有自己的朋友圈,即使是带着孩子也该找人聊天喝茶嗨一些。

  快乐妙招6:调整好生活重心

  孩子是家庭的中心,当然也是全职妈的中心,所有的孩子和希望都寄托在孩子的身上,但是孩子并不是全职妈的唯一,虽然孩子小的时候和妈妈形影不离,但妈妈和孩子不可能一直亲密无间,毕竟孩子和妈妈都是独立的个体,调整好生活重心,找一些自己喜欢的事情或者及时给自己充充电,虽然在家里看孩子我还今年还是坚持学车考驾照,码字写博客,发微博,当然也要看一些自己喜欢的书。

  小编碎碎念:上面就是一些可以帮助女性快乐的小方法,对于全职妈妈来说,多陪陪孩子是她们觉得很幸福的事情。所以,小编也是建议全职妈妈们也不要过分的担心。建议女性们为了宝宝的健康,妈妈们也应该适应这种身份的转变哦。

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