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甄别食品成分 教孩子正确选零食

2015-02-09 责任编辑:米扣 来源:闻康资讯网 收藏本文

如何为孩子正确选择零食?零食不是孩子的必备品,但是随着社会条件的转变,几乎每一个孩子都不缺少零食。那么,在日常购买时,该如何把好质量关呢?今天,让我们走进母婴健康导购专家,了解一下如何甄别食品成分,为宝宝正确选择零食!

如何为孩子正确选择零食

现在超市里的零食更新很快,过段时间货架上就会出现新的小零食,从名字到包装都特别吸引小朋友的眼球。

甄别食品成分教孩子正确选零食

寒假连着春节,好吃的、好玩儿的来了个大汇总,不少孩子便出手“阔绰”地用压岁钱为自己购买心仪的小零食。而现在超市里的零食更新很快,许多新零食从名字到包装都特别吸引小朋友的眼球。然而在很受孩子们喜欢的“好多鱼”“蘑菇力”“脆脆鲨”这些新奇时尚的名字背后,却是一个个隐藏的健康陷阱。有调查显示,在同一家超市,95种饼干里有36种含人造脂肪;51种蛋糕点心里有19种含人造脂肪;16种咖啡伴侣全部含人造脂肪;31种麦片里有22种含人造脂肪,面包、糖果、冰淇淋、速冻汤圆等也不能幸免。专家提醒,反式脂肪酸对身体危害很大,其造成肥胖的能力是普通脂肪的7倍;常吃会升高患心脑血管疾病的危险,还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率,并对儿童生长发育和神经系统健康造成影响。专家建议,家长应引导孩子远离那些重口味的零食,学会甄别食品成分,正确选择健康零食,才能做到健康和美味兼顾。

假期是孩子们的天堂,尤其寒假连着春节,好吃的、好玩儿的来了个大汇总,特别是每个孩子过年时或多或少都会得到些压岁钱,于是有些孩子便出手“阔绰”地为自己购买心仪的小零食,家长们在这个时候也会格外宽容。

记者注意到,现在超市里的零食更新很快,过段时间货架上就会出现新的小零食,从名字到包装都特别吸引小朋友的眼球。其实当我们拿到这些零食时,看一下它的配料表就会发现,还是以前零食的那些原料,只是换个名字和包装。下面就请营养师来分析几种比较受小朋友“热捧”的零食,看看里面到底都是些什么。

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